A depressão pós-parto é comum, e pode acontecer com qualquer mulher, logo após o parto. Hoje este problema pode atingir até 20% das mulheres que tem bebês. E é importante ter a consciência de que este é um problema que exige tratamento e atenção como qualquer outro tipo de depressão.
É importante também saber, que a depressão pós-parto, não acontece porque a mulher não se ajuda, nem por rejeição ao bebê, e é um problema que exige terapias e tratamentos a base de remédios.
Mas então, o que é depressão pós-parto?
Podemos dizer que a depressão é algo bastante sério e que é muito mais do que aquela depressão passageira, ou tristeza profunda, que quase toda mulher sente nas duas semanas que sucedem o parto. Esse fenômeno se chama de blues puerperal e logo se vai.
Já no caso da depressão pós-parto, essa tristeza só aumenta e não vai embora. A mulher sente-se sem energia e não sente prazer em basicamente nada. Esse problema não tem uma definição exata, mas segundo especialistas pode ter muito a ver com fatores combinados entre si como os ambientais, psicológicos hormonais e genéticos.
Por isso é muito importante que o esposo ou alguém da família fique sempre atento para levar a mulher a um tratamento imediato, antes que os sintomas piorem. Caso esta não seja tratada, poderá durar meses e quem sabe até anos, o que será terrível.
Sintomas da depressão pós-parto
É importante toda mulher assim como familiares e amigos, saberem reconhecer quais são os sintomas da depressão depois do parto, pois assim, poderão oferecer socorro de maneira bem mais rápida e solucionar o problema com maior sucesso. Outro ponto importante é saber que os sintomas podem variar de mulher para mulher, nem sempre são iguais para todas.
Então, se você:
- Se você sentir tristeza profunda especialmente na parte da manhã ou da noite, fique atenta;
- Sentir-se pessimista, e a sensação de que nada vai dar certo;
- Sentir-se culpada por tudo;
- Sentir-se responsável por tudo o que acontece;
- Sentir-se irritada e sem paciência;
- Sentir vontade de chorar quase sempre;
- Sentir-se muito cansada, mesmo após o descanso;
- Sentir-se com dificuldade de descontração e diversão;
- Não conseguir estar de bom humor;
- Sentir a sensação de impotência diante as situações da vida;
- Sentir uma preocupação excessiva com relação ao bebê, sempre buscando garantir-se de que ele está bem;
- Sentir-se preocupada sem motivos com a sua saúde, achando inclusive que é portadora de doenças graves;
- Está com falta de concentração;
- Sensação de estranheza com relação a bebê;
- Pensamentos negativos no que se refere a você e ao bebê;
- Vontade de sumir do mapa.
Claro que toda mulher ou toda a pessoa tem seus dias ruins, mas caso esses sintomas estejam fazendo parte da maioria dos seus dias, é bem provável que você esteja com depressão pós-parto. E neste caso, é importante que você possa conversar com alguém sobre o assunto. O melhor ainda, é conversar com um médico.
Quando costuma aparecer a depressão pós-parto?
Normalmente acontece no primeiro mês depois do parto, mas a mulher está vulnerável a acontecer isso a qualquer momento, no primeiro ano de vida do seu bebê. É comum acontecer de a mulher estar muito bem e de repente aparecer com depressão.
Riscos para adquirir a depressão pós-parto
Algumas mulheres são mais propensas a depressão pós-parto do que outras. Então, fique atenta se:
- Você já teve depressão no passado;
- Teve depressão na gravidez;
- Não tem cônjuge ou família por perto;
- Você está com dificuldades financeiras, no trabalho ou de relacionamento;
- Você teve um parto complicado ou problemas de saúde após este;
- Você tem dificuldade de amamentar;
- Se você sofreu a perda de um ente querido recente.
Tratamentos para depressão pós-parto
O tratamento vai depender de cada caso. em situações de depressão leve, orientações e apoio de familiares e amigos pode ser a solução. No entanto em caso mais graves, o ideal é fazer tratamentos como:
Antidepressivos – estes vão ajudar no reequilíbrio das substancias químicas cerebrais. Assim você melhorará a qualidade do seu sono, terá seu humor melhorado e ficará mais tranquila.
O efeito dos antidepressivos podem levar até 4 semanas para começarem a surtir efeito, e é importante ter disciplina e cumprir os horários de tomar o remédio, além de que precisará ser persistente.
Em alguns casos, os medicamentos precisarão de ajustes de acordo com o organismo, e seu organismo poderá levar um tempo até se adaptar aos medicamentos. Mesmo que a depressão esteja aparentemente sanada, você nunca deverá interromper a medicação sem o consentimento médico.
Hoje, existem no mercado medicamentos específicos para quem está amamentando, então não há motivo para este tipo de preocupação. Também não se preocupe com a dependência do remédio, a maioria deles não causa isso. Claro que alguns medicamentos podem causar efeitos colaterais, mas é raro.
